หุ่นสวย ด้วย เลซิติน (Lecithin)

จั่วหัวบทความมาว่า “หุ่นสวย” ขนาดนี้ อย่าเพิ่งเข้าใจว่าการทานเลซิติน (Lecithin) นั้นช่วยลดน้ำหนักได้แบบยาลดความอ้วนนะ รูปร่างที่ดีไม่ได้มีคำจำกัดความไว้แค่คำว่าผอม น้ำหนักลดลงอาจไม่ได้ทำให้หุ่นดี หุ่นจะดีต้องลดปริมาณไขมันลงได้ด้วย แล้วเลซิติน (Lecithin) มาเกี่ยวอะไรกับหัวข้อนี้ได้อย่างไรนั้น มาดูกันเลย

เลซิติน (Lecithin) จัดเป็นไขมันแต่เป็นไขมันที่มีคุณลักษณะพิเศษจากสูตรโครงสร้างของเลซิติน (Lecithin) จะพบว่าเลซิติน (Lecithin) ประกอบด้วย 2 ส่วนที่สําคัญคือส่วนมีขั้ว (polar) เช่นหมู่ฟอสเฟตและเบส ส่วนนี้จะเป็นส่วนที่ชอบรวมตัวกับน้ำ ขณะที่ส่วนไม่มีขั้ว (nonpolar) เช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัวชอบรวมตัวกับน้ํามัน

ดังนั้นเลซิติน (Lecithin) จึงเป็นเสมือนตัวกลางที่ทําให้ไขมันกระจายตัวเป็นอณูเล็กๆที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะทําให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น และเลซิติน (Lecithin) ยังทําให้ไขมันอ่อนตัวเคลื่อนที่ไปได้จนไม่สามารถรวมตัวกันเป็นก้อนไขมันตามส่วนที่ไม่ต้องการ



มากไปกว่านั้นเลซิติน (Lecithin) ยังช่วยขับน้ำถึงแม้ว่าน้ำจะไม่ได้เพิ่มน้ำหนักของร่างกาย แต่การที่น้ำไปรวมอยู่ที่ใดที่หนึ่งในร่างกายจะทําให้เกิดลักษณะโป่งตรงส่วนนั้นซึ่งดูไม่สวยงาม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *